Stiletto Dance

Bom como não e apenas roupas e acessórios que entram e saem de moda, na musica e na dança existe espaço na moda, e um estilo que esta bombando nas academias e ´´Estiletto Dance`` 

O stiletto dance é uma dança em cima do salto, onde se trabalha a postura e o equilíbrio. O stiletto consegue despertar a sensualidade que está dentro de cada mulher. Ela achará essa libertação dentro de si e se soltará. O olhar é de felina, de conquista. As grandes representantes da dança no Brasil esta com a Mc Anitta, e Wanessa 

  

A aula vai além dos passos de dança. Até jogar o cabelão está entre os exercícios. “Ela aprende isso e também como olhar de forma sedutora e até como andar. Se usar estes artifícios na hora da conquista, com certeza terá sucesso!”

Mas além de arrasar na sedução, o professor garante a malhação. "O corpo todo é trabalhado. O movimento de quadril é tudo no stiletto e deixa o bumbum bem durinho. Os ombros são requisitados, fortalecendo as costas e lombar,  as coxas trabalhadas na hora de agachar e na de manter o equilíbrio, assim como as panturrilhas. Praticar o stiletto com frequência acaba marcado bem a cintura", explica. 

A modalidade é um tanto heterodoxa, uma vez que se usa um sapato conhecido por fazer mal à coluna. Rubão diz que não há problemas. “A dança trabalha exatamente a postura correta da mulher quando ela está de salto! O salto só não pode ser muito alto, acima de 10 centímetros”. 

Dançar como Beyoncé e deixar os homens aos seus pés pode não ser mais uma tarefa impossível para as reles mortais: uma modalidade de dança promete ensinar os passos sensuais da cantora e de musas como Britney Spearse Pussycat Dolls. 

Então meninas não percam tempo arrasem na moda e na Dança do momento que pode trazer grandes benefícios para vocês, alem de queimar calorias, trabalhar os musculos de uma forma divertida pode ganhar aquele corpão e deixar a desejar com os passos da dança. 

~Danrlley Araujo